Banana flower
ਸਿਹਤ ਲਈ ਕੇਲੇ ਦੀ ਕਿ ਮਹੱਤਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰ ਪਤਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕੇਲੇ ਦਾ ਫੁੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਅਹਿਮ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇ ਨਹੀਂ ਪਤਾ, ਤਾਂ ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਫਾਇਦਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੇ। ਦਰਅਸਲ,ਕੇਲੇ ਦਾ ਫੁੱਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਸਿਹਤ ਦਾ ਖ਼ਜ਼ਾਨਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਫਾਈਬਰ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਆਇਰਨ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵਰਗੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਇਸ ਫੁੱਲ ਵਿਚ ਤਾਂਬਾ, ਫਾਸਫੋਰਸ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਈ ਦੀ ਵੀ ਚੰਗੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ।
ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀ ਇਸਦਾ ਸੇਵਨ
ਕੇਲੇ ਦੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਸੂਪ, ਸਲਾਦ ਅਤੇ ਫ੍ਰਾਈਜ਼ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸਿਰਫ ਇਹ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਸੁੰਦਰਤਾ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।ਹੇਅਰ ਪੈਕ ਜਾਂ ਫੇਸ ਪੈਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ।
ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਲਾਭਕਾਰੀ
ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ, ਕਈ ਵਾਰ ਆਇਰਨ ਦੀ ਘਾਟ ਵਧੇਰੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ,ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੇਲੇ ਦਾ ਫੁੱਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਫੁੱਲ ਵਿਚ ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਯੋਗਤਾ ਹੈ।
Banana And Facts
ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ
ਅੱਜ ਸਾਡੇ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਲ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਕ ਸਰਵੇਖਣ ਅਨੁਸਾਰ ਜਿਸ ਰੋਗ ਨਾਲ ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਵੱਧ ਰਹੀ ਹੈ, ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ 2030 ਤਕ ਦੇਸ਼ ਵਿਚ 9 ਕਰੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕ ਟਾਈਪ -2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। 2017 ਵਿੱਚ, ਭਾਰਤ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਆਬਾਦੀ 7 ਕਰੋੜ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੀ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਕੇਲੇ ਦਾ ਫੁੱਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ
ਅਜੋਕੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਕੰਮ ਡਿਜੀਟਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲੋਕ ਬਾਹਰ ਘੱਟ ਨਿਕਲ ਰਹੇ ਹਨ, ਕੰਪਿਉਟਰ-ਲੈਪਟਾਪ ਦੇ ਅੱਗੇ ਬੈਠਣ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਵੱਧਦੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ।
ਦਫਤਰ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿਚ ਇਕ ਵਾਰ ਕੇਲੇ ਦੇ ਫੁੱਲ ਜਰੂਰ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਵਿਚ ਐਂਟੀ ਡਿਪ੍ਰੇਸਟ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਇਹ ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ :- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੇਬ ਖਾਣ ਨਾਲ ਵੱਧਦੀ ਹੈ ਯਾਦ ਸ਼ਕਤੀ
Summary in English: Banana flower removes these diseases in the body
